Что если делать ремонт во время беременности

Ремонт

Желание обустроить гнездо во время беременности и подготовить квартиру к появлению нового жильца нередко превращается в идею-фикс, вопреки здравому смыслу и реальным опасностям. Чтобы не быть голословными, приведем их полный список и поговорим о том, чем чревато непосредственное участие будущей мамы в ремонте и чем должна ограничиваться ее роль.

Лидия Гришкина
Врач-терапевт

Итак, что является самым опасным при ремонте, кроме того, что «ре­монт нельзя закончить, его можно только остановить»?

1. Воздействие на организм будущей ма­мы токсичных веществ, содержащихся в ла­ках, красках и других строительных материа­лах.
2. Постоянная физическая нагрузка, воз­никающая при необходимости срочно перес­тавить вещи, что-то убрать, отмыть и т.д.
3. Вредные и неудобные во время бере­менности позы, чреватые нарушением рав­новесия.
4. Стрессы и усталость, что сопровожда­ет любой ремонт вне зависимости от его ус­пешности.

Поговорим отдельно о каждом из этих факторов.

1. В момент ремонта самым вредным является испарение красок и лаков. Даже в самых безопасных из них содержится оп­ределенное количество свинца и ртути — веществ, контакт с которыми абсолютно недопустим во время беременности.

В последние годы выяснилось, что сви­нец может пагубно воздействовать на бе­ременных женщин и плод, вплоть до поте­ри беременности. Он обрекает детей на многие проблемы, от серьезных невроло­гических расстройств до относительно не­больших врожденных дефектов. Риск уве­личивается, когда ребенок имеет контакт со свинцом, находясь еще в матке и сразу после рождения. Контакт с этим металлом может повысить риск развития гиперто­нии. Где же подстерегает нас опасность контакта со свинцом? Он содержится в старой краске, которая обнаруживается под различными наслоениями во время ремонта.

Избегайте также близкого контакта со средствами удаления краски, которые обла­дают высокой токсичностью, и не пытайтесь сами ее удалять, особенно если удаляемая краска была изготовлена на основе ртути или свинца.

Даже если свинец не входит в состав то­го или иного лакокрасочного изделия (это не написано на его этикетке), до конца не изве­стно, что могут содержать некоторые краски. Поэтому хорошо было бы признать покраску неподходящим развлечением для будущих матерей — даже для тех, которые во что бы то ни стало стараются чем-нибудь заняться в дни ожидания малыша.

Если нет никакой физической возмож­ности избежать контакта с испарениями краски, имейте в виду, что плотно закрытые во время ремонта окна лишь усугубляют вред, создавая внутри помещения атмосфе­ру, насыщенную канцерогенами (вещества­ми, провоцирующими развитие онкологи­ческих заболеваний). Поэтому нужно как можно чаще открывать окна, чтобы испарения улетучивались. Помните, что даже при соблюдении режима проветривания поме­щения во время ремонта вы не слишком уменьшаете потенциальный вред. К тому же если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, при вдыхании испарений краски и пыли аллергия может обостриться.

2. Абсолютной аксиомой во время бе­ременности должен стать тот факт, что под­нимать что-либо тяжелее 4—5 кг будущей маме категорически противопоказано. В противоположном случае у беременной женщины может повыситься внутрибрюшное давление, ограничивается перемеще­ние диафрагмы, увеличивается давление на органы, находящиеся в нижних отделах жи­вота, в том числе и на матку, и на мышцы тазового дна. Ношение тяжестей в руках усиливает нагрузку на позвоночник. Повы­шенное внутрибрюшное давление может усугубить имеющуюся угрозу прерывания беременности.

3. Так как трудовой энтузиазм во время ремонта заставляет женщину совершать самые невероятные «подвиги», например влезать на строительную лестницу по той или иной хозяйственной надобности с явной опасностью потерять равновесие и упасть, стоит напомнить, что даже менее экстре­мальное поведение способно привести к трагическим для будущей мамы послед­ствиям. Любые наклоны, подъемы, согну­тая поза приводят к смещению центра тя­жести, что чревато как минимум болью в спине. Поэтому переложите эти заботы на более крепкие плечи и ограничьтесь каким-нибудь творческим делом, например выбо­ром цвета обоев, не поднимая ничего тяже­лее одного рулона.

4. Общепризнанно, что ремонт — дело очень нервное: любая мелочь выводит че­ловека из себя и превращается из мыши в слона. Если наложить эту саму по себе стрессовую ситуацию на некоторую эмоци­ональную неустойчивость женщины во вре­мя беременности, то перспективы нерадо­стные, даже если наградой станет обнов­ленная квартира. Влияние стресса на орга­низм беременной женщины до конца не изучено, но даже те исследования, которые уже проведены, ничего оптимистического по этому поводу сказать не могут. А ремонт медики относят к сильным стрессам, таким же, как тяжелые утраты, потеря работы и переезды на новое место жительства. Рос­сийские ученые провели исследование о влиянии стресса во время беременности на последующее развитие мозга у потомства на мышах. Результаты эксперимента пока­зали, что у потомства тех самок, которых подвергали во время беременности эмоцио­нальному стрессу, было обнаружено сни­жение двигательной и ориентировочно-ис­следовательской активности.

Согласитесь, этих данных достаточно для серьезных раздумий о том, необходимо ли вам срочное обновление квартиры. Поэтому лучше поберечься, тем более что подрастаю­щее чадо, по многочисленному богатому опыту состоявшихся родителей, любит рисо­вать на стенах и получает удовольствие, от­рывая от стены любовно выбранные и нак­леенные обои, а также периодически роняет на пол тяжелые вещи, оставляя следы на не­давно обновленном паркете. И скоро роди­тели забудут о том, что в их квартире недав­но был ремонт.

Источник

Ремонт и беременность

Можно ли делать ремонт при беременности? Может ли беременная женщина выполнять какие-то работы или вход на стройку ей категорически запрещен?

Обычно врачи не вникают в детали и на всякий случай запрещают все. Никто не хочет брать на себя ответственность за возможные осложнения и последствия. А с другой стороны беременность — все же не инвалидность, особенно если самочувствие позволяет.

Чего точно нельзя

На ребенка могут повлиять вещества, сопутствующие ремонту. Например, запах краски, клея, пыль от шпаклевки, другая строительная пыль. Поэтому беременной лучше не только не участвовать во время покраски, поклейки обоев, грунтовки, любых пыльных работ (в том числе установки гипсокартона, поскольку при его обрезке опять-таки образуется пыль), но и не пребывать в помещении, где выполняются подобные работы.

Некоторые женщины очень хотят помочь, пытаются тягать небольшие мешки, помогают держать гипсокартонные плиты, пока их прикручивают и выполняют другие виды работ, подразумевающие физическую нагрузку. Подобные работы противопоказаны беременным. Даже если кажется, что ничего не происходит, может появиться тонус и даже возникнуть угроза прерывания. Это не тот случай, когда можно что-то делать и если вдруг станет нехорошо, перестать. Последствия могут быть действительно печальными. Лучше не рисковать и не таскать тяжести. Особенно это важно на первом и третьем триместре беременности.

Что можно

Можно рисовать планировку будущих комнат, раздавать указания по расстановке мебели, подбирать подушки на софу :), наводить фен-шуй.

Делать несложные физически действия: каждая женщина сама может определить таковые для себя. Например, некоторым вполне по силам закручивать гайки. Если уж приходится сталкиваться с пылью, то можно купить и надевать респиратор. Если приходится заходить в помещения, пахнущие краской (на очень-очень короткое время!), то необходимо обязательно надевать респираторы, помеченные А1Р1 — это значит, что респиратор защищает от аэрозолей.

При малейшем недомогании необходимо немедленно прекратить любую работу, прилечь, а также обратиться к врачу.

О ремонте в детской комнате — читайте новую статью 😉
Узнать информацию о стоимости ремонта можно на нашей странице Цены

Источник

Синдром «гнездования»: Почему беременные затевают ремонт и переезжают?

Пережить девять месяцев в ожидании появления новорожденного на свет – сложная задача. Особенно трудно избавиться от навязчивых мыслей о собственном здоровье и здоровье малыша. Только для того, чтобы отвлечься, некоторые беременные женщины не уходят с работы, а выйдя в декрет, посвящают себя домашнему хозяйству и даже затевают ремонт или переезд! Правда, склонность женщины менять жилье во время беременности психологи объясняют иначе – склонностью к «гнездованию». Что это такое? – Об этом читайте ниже.

По статистике 8 из 10 женщин делали ремонт во время беременности . Наверняка 7 из этих 8 ничего такого даже не планировали в первые два триместра. Откуда берется в одночасье эта решительность передвинуть комод, поменять занавески, срочно сделать капитальный ремонт или даже переехать, чтобы сменить жилье?!

Ученые давно уже все исследовали и дали этому явлению определенное название — «инстинкт гнездования». Считается, что этот самый инстинкт остро проявляется примерно на 30 неделе беременности . Желание обустроить свое жилище возникает внезапно, но завладевает разумом надолго.

Как направить энергию в нужное русло и не забыть о мелочах?

Это, несомненно, самый трудный и широкомасштабный вариант улучшения жилища. Приятно, если вы переезжаете в свою квартиру, новую, просторную. Но не стоит расстраиваться, если вы вынуждены всего лишь поменять одно съемное жилище на другое. Извлеките и из этого массу полезного. Например, вы можете свободно поменять один район города на другой.

Вариантов масса: поближе к парку, чтобы гулять с ребенком на чистом воздухе; поближе к родственникам и друзьям, на чью помощь вы сможете рассчитывать в нужные моменты; поближе к работе супруга, чтобы он меньше тратил времени в пробках и дольше был дома. Главное – уверенность в возможности осуществления того, ради чего вы переезжаете в этот район: родственники и друзья окажут помощь, а не только забегут на чай, в парке действительно одна бесстрашно погуляете с ребенком, а муж будет спешить домой.

При выборе квартиры смотрите на предлагаемые варианты с точки зрения чистоты, тепла и удобства проживания с ребенком. Шикарная однокомнатная студия на последнем этаже высотки, несомненно, привлекательный вариант. Но не лучше ли отдать предпочтение квартире, пусть и небольшой, двухкомнатной, на том этаже, до которого вы в состоянии дойти пешком с малышом на руках?

Преимущества отдельных комнат очевидны: каждому иногда хочется побыть одному и хорошо, если уединиться можно не только в ванной или туалете. Ну, а лифты. Они ломаются. И, как показывает практика, в самый неподходящий момент. Важность чистоты квартиры очевидна. Сразу определитесь: насколько серьезный ремонт вы готовы сделать в съемной квартире. Оценивайте придирчиво.

Прокуренную квартиру невозможно проветрить за месяц даже при открытых настежь окнах. Так же сложно избавиться и от запаха после некоторых животных. Обратите внимание на потолки: нет ли там многочисленных следов затоплений соседями сверху. Осмотрите ванну на предмет грибка. Проверьте оконные рамы, нет ли там щелей, исправны ли замки.

Наличие тараканов и остальных насекомых, конечно, не приветствуется. Да, все предусмотреть сложно. Но исключить, заметить и исправить вовремя большинство неудобств – это реально. Можно дать четкие указания и поручить поиск квартиры супругу или близкому человеку, чтобы не тревожить лишний раз будущую маму.

Но первый раз привести ее в новое жилище лучше до заключения договора. Это один из случаев, когда сюрприз неуместен.

Чуть менее напряженным, по сравнению с переездом, кажется просто ремонт в квартире. Но это только на первый взгляд: ведь всегда легче создать новое, чем переделать старое. Любой ремонт ограничивается только фантазией и финансовыми возможностями хозяев.

Поэтому дизайн, цветовую гамму и выбор материалов обсуждать бессмысленно. Главное, чтобы итог ремонта был безопасен и нетоксичен для малыша, цвет стен был не слишком ярким и всей семье было комфортно находиться в квартире. Отлично, если есть возможность выделить отдельную комнату под детскую. Если же нет, не расстраивайтесь – можно для начала попробовать заменить ненужные старые полки и шкафы на более функциональные, рассмотреть варианты со складной мебелью, избавиться от ненужных вещей.

Меняя что-то в интерьере, не забывайте, что время бежит быстро и так же быстро растут не только чужие дети! Уже через полгода ваш малыш будет ползать по полу, потом пытаться вставать, цепляясь за все вокруг и т.д. Поэтому, меняя, например, пластиковые окна, позаботьтесь о том, чтобы на замках была защита от детей. Закажите сразу москитные сетки, ведь летом, помимо мух и комаров, бывает еще тополиный пух и дымящиеся окурки, летящие с верхних этажей. После установки окон или новых входных дверей тщательно проверьте все косяки на предмет сквозняков, которые едва заметны весной и летом, но очень ощутимы зимой.

При замене электрических розеток отдайте предпочтение розеткам со встроенными заглушками. Если невозможно переместить провода с пола на недосягаемую высоту, воспользуйтесь пластмассовыми коробами. Потенциальных источников опасности в доме предостаточно: раскалённая дверца духовки, висящий на стене плазменный телевизор, стеклянные столы – перечислять можно до бесконечности. Даже если вам покажется, что вы учли все угрозы ребенку в вашем доме, дождитесь, пока малыш начнет передвигаться по квартире, и удивитесь, как некоторые безобидные вещи могут доставить кучу неприятностей.

Конечно, предполагается, что ремонт в квартире будет организован и сделан в отсутствие будущей мамы. Беременным женщинам вредно не только поднимать руки, наклеивая обои и нанося побелку на потолок, но вредно и дышать краской или передвигать мебель. Расстройство по любому поводу и споры с прорабами тоже лучше предоставить другому члену семьи.

Если же ни переезд, ни ремонт вам не «светит» по каким-либо причинам, тоже не расстраивайтесь. Генеральная уборка в квартире и избавление от хлама – это уже большое дело. Критично осмотрите для начала комнату, в которой будет проводить большее время новорожденный. Посмотрите на потолок. Паутину и падающую штукатурку лучше убрать пылесосом. Придирчиво окиньте взглядом все поверхности, на которых что-либо стоит. Избавьтесь от всевозможных пылесборников и меховых игрушек. Протирать пыль нужно будет часто и быстро.

Уберите с пола ковер – пыль не будет скапливаться в ворсе. При падении на пол крема, лекарства, детских неожиданностей отмывать линолеум или паркет намного проще, чем оттирать палас. Если на деревянном полу есть места, где можно получить занозы, исправьте это до того, как ребенок поползет по полу – а это случится скорее, чем вам кажется.

Окиньте взором хозяйки окно в комнате. Есть щели, откуда дует? Попросите супруга предупредить возникновение сквозняков или вызовите мастера. Вспомните, как ярко и как долго в течение дня солнце светит в окна этой комнаты. Возможно, нужно купить темные шторы, чтобы защитить сон ребенка. Обратите внимание и на длину штор. Если они очень длинные, то, возможно, совсем скоро ребенок наступит на них и оторвет карниз.

Почитайте литературу о растениях в вашем доме, узнайте, не вызывают ли они аллергию. Такие экземпляры лучше убрать повыше.

Прислушайтесь ко всему, что происходит днем в квартире. Спокойный сон очень важен для ребенка. И надо признаться, не только для него, но и для родителей, если у них появляется возможность передохнуть. Смажьте все петли дверей в вашей квартире, установите ограничители на все, что хлопает, а также запомните все, что громко жужжит, пикает, издает другие звуки.

Наведя порядок в доме, позаботьтесь о порядке внутри себя, чтобы ощущать себя в желанном качестве, в качестве молодой мамы, уверенно и комфортно.

Источник